Massagen
Lisa Knechtle

Die Sportmassage ist speziell für Sportler und körperlich Aktive entwickelt. Sie löst Muskelverspannungen, fördert die Durchblutung und unterstützt die Regeneration. Vor dem Training bereitet sie die Muskeln optimal vor und senkt das Verletzungsrisiko. Regelmässige Sportmassagen steigern Leistungsfähigkeit und Flexibilität. Die Massage wird individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst und im Voraus mit Ihnen besprochen.

Durch gezielte Streichungen und Knetungen werden Muskelverspannungen gelöst und die Durchblutung gefördert. Sie hilft effektiv bei Stressabbau, diversen Schmerzen und verbessert die Durchblutung. Die Massage wirkt beruhigend und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Vor der Behandlung passen wir die Massage individuell an Ihre Bedürfnisse an. Gönnen Sie sich eine Auszeit und erleben Sie die wohltuende Wirkung der klassischen Massage.

Die Triggerpunktmassage zielt auf schmerzhafte, verhärtete Stellen in den Muskeln ab, um Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern. Durch gezielten Druck werden Blockaden gelöst, was Schmerzen und Verspannungen reduziert. Sie kann sowohl präventiv als auch therapeutisch eingesetzt werden, um die Beweglichkeit zu verbessern.

Dry Needling ist eine gezielte Technik zur Behandlung von Muskelverspannungen und Triggerpunkten. Durch das Einführen feiner Nadeln in die betroffenen Bereiche wird die Muskulatur stimuliert, Verspannungen gelöst und die Durchblutung verbessert, was die Heilung fördert. Diese Methode ist besonders wirksam bei chronischen Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und akuten Beschwerden. Lassen Sie sich von mir professionell beraten!